SIBO et prise de poids

Souffrir du SIBO et prise de poids, c'est le lot des personnes atteintes de la maladie du SIBO. Généralement associé à des ballonnements intestinaux, gaz coincés, diarrhées et parfois constipation, le SIBO peut aussi faire prendre du poids ! Les causes du SIBO et le traitements naturels du SIBO dépendent du type de gaz et de bactéries que l’on trouve dans le microbiote intestinal du malade !

Le traitement du SIBO pourrait rétablir la prise de poids dans le but de retrouver un poids idéal et un ventre plat.

La maladie du SIBO

Le SIBO est un acronyme qui signifie Small Intestinal Bacterial Overgrowth, en français : Prolifération bactérienne de l’intestin grêle. Pour faire simple, cette « maladie des pets » qui provoque un ventre très gonflé (souvent les malades ont le sentiment d’être enceinte), arrive lorsque vous avez trop de bactéries dans les intestins ! Elle est très fréquente chez les personnes qui souffrent du syndrome de l'intestin irritable.

Symptômes du SIBO

Ils ressemblent à ceux du syndrome de l’intestin irritable (colon irritable) et sont principalement digestifs :

• Ballonnements intestinaux

• Gaz intestinaux

• Ventre gonflé

• Flatulences

• Pets

• Troubles du transit : diarrhées le plus souvent

• Constipation (souvent dans les cas d’IMO plutôt)

• Fatigue

SIBO et prise de poids : causes

Lorsque j’ai commencé les consultations de naturopathie il y a plusieurs années maintenant, j’ai été confronté à un paradoxe ! Les publications scientifiques montraient (et c’est encore le cas) que les personnes atteintes de SIBO souffrent de :

• Perte de poids

• Malnutrition

• Carences vitamine B12,

• Carences vitamine D, A et E

• Carences en calcium

• Carence en fer

• Malabsorption des graisses

Aucune étude parlait vraiment de SIBO et prise de poids ! Pourtant, je le voyais chez mes clients et surtout une liste de symptômes très spécifique :

• Constipation

• Ballonnements

• Migraines

• Prise de poids

• Difficulté de perdre du poids

• Brouillard mental.

Il y avait donc une entité secondaire au SIBO, comme un autre SIBO qui était l’inverse du type classique et connu. A cette époque de ma réflexion, je voyais bien que quelque chose de différent était présent et n’avait pas encore été décrit scientifiquement.

SIBO Constipation

En 2020, je tombe sur un article de l’American Journal of Gastroenterology dans lequel les chercheurs évoquent une nouvelle prolifération, différentes du SIBO avec des critères et symptômes que je remarque en consultation avec mes clients.

Les chercheurs proposent une nouvelle dénomination pour ce type de prolifération intestinal : « Ainsi, nous avons proposé un nouveau terme, « Prolifération de méthanogènes intestinaux » (IMO), pour désigner les méthanogènes plutôt que les bactéries du SIBO.»

En 2024, dans une méta-analyse, les chercheurs confirment que la constipation chronique est causée par l'IMO

SIBO vs IMO : les différences

Le SIBO constipation était né et il s’appelait l’IMO : Intestinal Methanogen Overgrowth qui signifie en français : Prolifération Intestinale de Méthanogènes.

Là ou le SIBO, causé par des bactéries est associé à des ballonnements, diarrhées et perte de poids, ce nouveau type de prolifération, c'est-à-dire l'IMO, causé par un excès de méthanogènes (archées), est associé de la constipation, des ballonnements et une prise de poids ?

Je m'étais dit à l'époque : Si le SIBO fait perdre du poids, est-ce que l'IMO fait prendre du poids ?

J'ai écrit un article complet sur le SIBO et l'IMO : lire l'article complet

SIBO et prise de poids : 3 causes

Vous l’aurez compris maintenant, on parle ici du SIBO constipation, c'est-à-dire l'IMO dans la prise de poids.

1. Temps de transit plus lent : L’IMO qui produit du méthane est associée à la constipation, ce qui peut ralentir le temps de transit des aliments dans le tractus digestif. Les aliments restent plus longtemps dans le système digestif, favorisant la prise de poids. [1]

2. Extraction calorique plus élevée : Dans un environnement où le taux de méthane est élevé, certaines personnes atteintes d'IMO (SIBO constipation) peuvent extraire plus de calories de leur alimentation, notamment à partir des fibres alimentaires. Normalement, les fibres, comme les glycans, ne sont pas absorbées, mais lorsqu'il y a trop de méthanogènes (IMO), il y a un risque d'extraire plus de calories à partir de ces fibres, ce qui peut conduire à une extraction calorique accru et à une prise de poids. [2]

3. Diminution du métabolisme : L’IMO peut aussi entraîner une diminution du métabolisme, le processus corporel qui convertit la nourriture et les boissons en énergie. La condition peut affecter les hormones telles que la leptine et l'insuline, qui jouent un rôle crucial dans la régulation du poids. [5]

SIBO traitement naturel

Le traitement naturel du SIBO ou de l'IMO pourrait potentiellement permettre aux gens de débloquer le métabolisme, de trouver un remède à leur constipation, leurs ballonnements et commencer à perdre du poids ! Pour en savoir plus sur le traitement naturel du SIBO voici un article : SIBO traitement naturel.

Si vous souffrez de ballonnements, gaz intestinaux, constipation, prise de poids ou difficulté d'en perdre. Je vous recommande vivement de regarder si vous n'avez pas le SIBO constipation (l'IMO) afin de savoir si les méthanogènes ne seraient pas à l'origine de votre problématique.

En consultation, j'ai souvent été confronté à ça, une fois l'IMO éradiqué, les gens ont pu maigrir, et débloquer la perte de poids sans régime alimentaire ou régime amaigrissant !